ما هو أفضل تمرين للقلب؟

نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- تعتبر التمارين الرياضية نوعا من أنواع الدواء لجسم الإنسان ومنافعها لا تعد ولا تحصى وخصوصا للقلب والصحة النفسية بشرط المداومة عليها بشكل شبه يومي.