هذا الكتاب قد يساعدك في العيش لمائة عام!

هذا الكتاب قد يساعدك في العيش لمائة عام!

صحة وحياة
آخر تحديث الأربعاء, 26 ابريل/نيسان 2017; 12:08 (GMT +0400).
1:20

أظهرت الأبحاث أن القراءة يمكنها خفض مستويات التوتر، وتحسين مستويات التركيز، وتحفيز وظائف الدماغ بصورة عامة.

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)— كبير المراسلين الطبيين بـCNN، الدكتور سنجاي غوبتا، يشرح لكم كيف يمكن لقراءة كتاب أو حتى الاستماع للتسجيل الصوتي الخاص به أن يساعدكم بالعيش لوقت أطول.