لمن يبحث عن الرشاقة.. تناول الفطور

العديد من الدراسات أظهرت أن تناول وجبة الإفطار يساعد على التمثيل الغذائي في الجسم، وهي عملية هامة في معادلة فقدان الوزن وصحة الجسم.