إذا كان هدفك الرئيسي من اللياقة البدنية فقدان الوزن، فقد تحتاج إلى التفكير بالوقت الذي تمارس فيه التمارين الرياضية. وتُقدِّم دراسة جديدة أدلة قد تساعد في تحقيق أقصى استفادة من جهودك.
أظهرت دراسة جديدة زيادة في عدد البالغين الأصغر سنًا الذين تمّ تشخيصهم بأنواع محددة من السرطان في الولايات المتحدة. ويبدو أنّ سبب الزيادة مدفوع بأمراض السرطان لدى النساء، والبالغين في الثلاثينيّات من العمر.
وجدت دراسة جديدة أن زيادة الوزن بحسب مقياس مؤشر كتلة الجسم لا يرتبط بزيادة الوفاة، إذا نظر إليها على نحو منفصل عن المشاكل الصحية الأخرى.
ساهم عقار تجريبي من شركة "إيلي ليلي" (Eli Lilly) المرضى الذين يعانون من السمنة على فقدان ما بلغ معدّله 24% من وزن الجسم على مدار 48 أسبوعًا عند استهلاك أعلى جرعة في دراسة لا تزال في منتصف المرحلة.
وجدت دراسة جديدة أنّ المراهقين والشباب الذين فقدوا قدرًا كبيرًا من الوزن بعد الخضوع لجراحة إنقاص الوزن عانوا من عظام أضعف، وذلك مقارنةً بالأشخاص الذين عانوا من مستويات مماثلة من السمنة، ولكن لم يخضعوا للعملية جراحية.
يتقلص متوسّط عرض مقاعد الطّائرات منذ عقود، وذلك رُغم زيادة الأجسام حجمًا في جميع أنحاء العالم، إذ يتوقّع الخبراء معاناة أكثر من نصف سكان العالم من زيادة الوزن أو السّمنة بحلول عام 2035.
سينظر مستشارو منظمة الصحة العالمية الشهر المقبل في إذا كانوا سيضيفون "الليراغلوتايد"، مكون نشط في بعض أدوية السكري والسمنة، إلى قائمة الأدوية الأساسية.
تُقلّل جراحة إنقاص الوزن من مخاطر الوفاة المبكّرة، ولا سيما بسبب الحالات المرتبطة بالسّمنة مثل السّرطان، والسّكري، وأمراض القلب، وفقًا لما ذكرته دراسة جديدة استمرّت لـ40 عامًا، وشارك فيها 22 ألف شخص تقريبًا خضعوا لجراحة علاج البدانة في ولاية يوتا الأمريكية.
إذا كنت رجلاً أم امرأة قاربت الخمسين من العمر، أنظر إلى وسط جسمك. إذا كنت مثل كثير من الناس، فإنّك ستضطر للانحناء قليلاً فوق محيط خصرك المتضخّم لرؤية قدميك. نعم، إنه انتفاخ الحجاب الحاجز المخيف الذي يزيد كلّما تقدمت بالعمر.
يمكنك تناول وجبة فطور كبيرة إن كنت ترغب بالحد من شعورك بالجوع في وقتٍ لاحق من اليوم. لكن ذلك لن يساعدك بالضرورة على إنقاص الوزن عمومًا.. بحسب دراسة جديدة.