“سبايك بوردينغ”.. رياضة جديدة قد تساعد بالحفاظ على لياقتك حتى مع تقدم السن

صحة
نشر
“سبايك بوردينغ”.. رياضة جديدة قد تساعد بالحفاظ على لياقتك حتى مع تقدم السن

رغم أن هذه الرياضة تتطلب الكثير من اللياقة إلا أنها مفيدة للصحة والقوة الجسدية.