في عيد الحب.. كيف تمارس حب الذات وما أهمّيته؟

من الحلوى إلى دمى الحيوانات والبطاقات.. الحب يعمّ الأجواء، فلماذا لا تقبل بالأمر لنفسك؟ تقول المعالجة المرخصة، جودي بالستاين، إنه ليس من الأنانية ممارسة حب الذات. فأولئك الذين يفعلون ذلك، يمكنهم تحسين رفاهيتهم وعلاقاتهم بالآخرين في كثير من الأحيان. وتختلف طرق العناية الذاتية من شخص لآخر. لاختراق حواجز حب الذات، عليك إدراك أنك تستحق الحب والرعاية.