3 مكونات يمكن إضافتها للتمر للحدّ من زيادة السكر بالدم

علوم وصحة
نشر

يتمتع التمر بقيمة طبّية مُذهلة تجعل منه ثمرة صحيّة تُساهم في الوقاية من العديد من الأمراض، وذلك بفضل أنشطته المُضادّة للأكسدة، والالتهابات، والبكتيريا.

ولكن قال أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، أثناء حديثه مع موقع CNN بالعربية أن التمر يمكن أن يتسبب أيضًا برفع مستوى السكر في الدم بسرعة هائلة.

محتوى إعلاني

أوضح الحداد أن هناك 3 إضافات رائعة للتمر يمكن أن تُحدّ من هذه المشكلة. وتشمل ما يلي:

  • المكسرات

  • الطحينة

  • زبدة الفول السوداني