3 قواسم مشتركة بين كل الحميات الغذائية..ما هي؟

3قواسم مشتركة بين كل الحميات الغذائية..ما هي؟

صحة وحياة
آخر تحديث الخميس, 13 ابريل/نيسان 2017; 10:26 (GMT +0400).
1:21

تعرفوا إلى "أسرار" الحمية الغذائية!

أتلانتا، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN)-- يتحدث الناس دائماً عن رغبتهم بفقدان الوزن وعيش حياة صحية من خلال اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية. ولكن، إليكم سر صغير: الحمية الغذائية تتمتع بمكانة أهم من ممارسة التمارين الرياضية عندما يرتبط الأمر بأسلوب الحياة الصحي.