Almarai Open-Source Font Copyright 2018 Boutros International. (http://www.boutrosfonts.com) This Font Software is licensed under the SIL Open Font License, Version 1.1. This license is copied below, and is also available with a FAQ at: http://scripts.sil.org/OFL ----------------------------------------------------------- SIL OPEN FONT LICENSE Version 1.1 - 26 February 2007 ----------------------------------------------------------- PREAMBLE The goals of the Open Font License (OFL) are to stimulate worldwide development of collaborative font projects, to support the font creation efforts of academic and linguistic communities, and to provide a free and open framework in which fonts may be shared and improved in partnership with others. The OFL allows the licensed fonts to be used, studied, modified and redistributed freely as long as they are not sold by themselves. The fonts, including any derivative works, can be bundled, embedded, redistributed and/or sold with any software provided that any reserved names are not used by derivative works. The fonts and derivatives, however, cannot be released under any other type of license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the fonts or their derivatives. DEFINITIONS "Font Software" refers to the set of files released by the Copyright Holder(s) under this license and clearly marked as such. This may include source files, build scripts and documentation. "Reserved Font Name" refers to any names specified as such after the copyright statement(s). "Original Version" refers to the collection of Font Software components as distributed by the Copyright Holder(s). "Modified Version" refers to any derivative made by adding to, deleting, or substituting -- in part or in whole -- any of the components of the Original Version, by changing formats or by porting the Font Software to a new environment. "Author" refers to any designer, engineer, programmer, technical writer or other person who contributed to the Font Software. PERMISSION & CONDITIONS Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy of the Font Software, to use, study, copy, merge, embed, modify, redistribute, and sell modified and unmodified copies of the Font Software, subject to the following conditions: 1) Neither the Font Software nor any of its individual components, in Original or Modified Versions, may be sold by itself. 2) Original or Modified Versions of the Font Software may be bundled, redistributed and/or sold with any software, provided that each copy contains the above copyright notice and this license. These can be included either as stand-alone text files, human-readable headers or in the appropriate machine-readable metadata fields within text or binary files as long as those fields can be easily viewed by the user. 3) No Modified Version of the Font Software may use the Reserved Font Name(s) unless explicit written permission is granted by the corresponding Copyright Holder. This restriction only applies to the primary font name as presented to the users. 4) The name(s) of the Copyright Holder(s) or the Author(s) of the Font Software shall not be used to promote, endorse or advertise any Modified Version, except to acknowledge the contribution(s) of the Copyright Holder(s) and the Author(s) or with their explicit written permission. 5) The Font Software, modified or unmodified, in part or in whole, must be distributed entirely under this license, and must not be distributed under any other license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the Font Software. TERMINATION This license becomes null and void if any of the above conditions are not met. DISCLAIMER THE FONT SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO ANY WARRANTIES OF MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT OF COPYRIGHT, PATENT, TRADEMARK, OR OTHER RIGHT. IN NO EVENT SHALL THE COPYRIGHT HOLDER BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER LIABILITY, INCLUDING ANY GENERAL, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, OR CONSEQUENTIAL DAMAGES, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM, OUT OF THE USE OR INABILITY TO USE THE FONT SOFTWARE OR FROM OTHER DEALINGS IN THE FONT SOFTWARE.هل نتائج الاختبارات الجينية تساعد على تحسين لياقتك البدنية؟ - CNN Arabic

هل نتائج الاختبارات الجينية تساعد على تحسين لياقتك البدنية؟

علوم وصحة
نشر
8 دقائق قراءة
هل يمكن لتحليل الحمض النووي أن يحسّن من لياقتك البدنية؟
Credit: Javier Zayas Photography/Moment RF/Getty Images

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بهدف معرفة المزيد عن جيناتهم، يسعى ملايين الأشخاص حول العالم ليس فقط لكشف المعلومات عن أسلافهم، بل لمعرفة تأثير جيناتهم على صحتهم، وغذائهم، وما تتمتّع به لياقتهم البدنية من إمكانيات وخطر التعرض للإصابة.

وبحسب التقرير التحليلي للسوق الصادر عن شركة Grand View Research، يتوقع أن يرتفع السوق العالمي لهذه الاختبارات الجينية المباشرة للمستهلك في السنوات القليلة المقبلة، حيث يُتوقع أن تسجل ارتفاعًا من 1.9 مليار دولار في عام 2023، إلى 8.8 مليار دولار بحلول عام 2030. كما يُظهر التحليل أن أمريكا الشمالية رائدة في هذا المجال، حيث تبلغ حصتها من السوق 60.5%، رغم أنه يتوقّع أن تصبح أوروبا السوق الأسرع نموًا خلال السنوات الست المقبلة.

وكانت أفادت إحدى الدراسات السابقة أنه في عام 2013، قدمت حوالي 20 شركة، اختبارات جينية مباشرة للمستهلك تتّصل بالأداء الرياضي ومخاطر الإصابة. وشهد هذا العدد ارتفاعًا وصل حد 70 شركة تقريبًا بحلول عام 2019. 

إلى ذلك، لفتت دراسة وضعت عام 2020، في المجلة الهندية لجراحة العظام، إلى أنّ أوزبكستان والصين تستخدمان الاختبارات الجينية في برامج تحديد المواهب الأولمبية، في حين يستخدم لاعبو دوري الرغبي الوطني الأسترالي اختبارات الحمض النووي، لتكييف تدريباتهم في مجال الركض السريع أو رفع الأثقال.

ورغم كل هذا الضجيج، رأى العديد من الباحثين أنّ هذه الاختبارات، رغم دعايتها الكبيرة، تستند إلى القليل جدًا من العلوم الصلبة. أحد هؤلاء المشككين هو الدكتور تيموثي كولفيلد، الأستاذ بكلية الحقوق وكلية الصحة العامة في جامعة ألبرتا بإدمونتون.

وقال كولفيلد: "دأبت على متابعة هذا المجال منذ أواخر تسعينيات القرن الماي، ولم يظهر أنّ التقدّم كبير".

الإثارة في البداية

كان هناك الكثير من الإثارة حول الاختبارات الجينية عندما اكتشف العلماء جينات BRCA1 وBRCA2، تباعًا في عامي 1994 و1995. وُجد أن النساء اللواتي لديهنّ طفرات في أي من هذه الجينات أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة تتراوح بين 60 و80٪  خلال حياتهنّ. إلى ذلك، فإنّ الطفرة في BRCA1 تعني خطر الإصابة بسرطان المبيض مدى الحياة بنسبة تتراوح بين 40 و50%، في حين أنّ الطفرة في BRCA2 تحمل خطرًا مدى الحياة بنسبة تتراوح بين 10 و20%.

وأعرب كولفيلد "عن وجود أمل حينها في أن نجد الكثير من الجينات مثل هذه التي يمكن التنبؤ من خلالها، ما يسمح لنا باتخاذ خطوات لإحداث فرق في صحتك. لكن الأمر في الواقع لم يسِر على هذا النحو".

عوض ذلك اكتشف العلماء أن كيفية عمل جيناتنا هو بالأمر المعقد، خصوصًا عندما يتعلق باللياقة البدنية والرياضة، على حد قوله. وأوضح أن "ليس هناك شك في أن الجينات مهمة، لكن السؤال يتمحور حول مدى أهميتها؟". وتابع: "حتى عندما تنظر إلى لاعبي الوثب الطويل على المستوى الأولمبي الذين يحتاجون إلى حركات قوية للغاية، فلا يملكون جميعهم جين الركض السريع. إذا كان الأمر مهمًا حقًا، فسيتعين أن نجده لدى الجميع".

في الواقع، يقول العلماء أنّ هناك العديد من العوامل الإضافية عندما يتعلق الأمر بالمواهب الرياضية والنجاح، مثل النظام الغذائي، والنوم، والتدريب، والتحفيز، والخلفية الاجتماعية والاقتصادية، وحتى تجارب الرحم. وبالمثل، هناك متغيرات لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بخطر الإصابة.

وهناك مصدر آخر يثير القلق بين الباحثين هو الصلاحية العلمية وراء هذه الاختبارات.

في هذا الصدد أشار الدكتور ديلان ماكاي، الأستاذ المساعد بالتغذية والأمراض المزمنة في جامعة مانيتوبا بوينيبيغ، كندا، إلى أنه يرجح أنّ دقة الاختبارات الجينية الفعلية جيدة، إلا أنّ العلم وراء كيفية تفسير الشركات للنتائج يمكن أن يشكل مشكلة.

ولفت ماكاي: "في كثير من الأحيان تعتمد هذه الاختبارات على الارتباطات، وليس على تجارب عشوائية ومضبوطة تبحث عن تأثير سببي. على سبيل المثال، يرتبط استهلاك البطيخ بالغرق، لأن عددًا أكبر من الناس يسبحون في الموسم عينه الذي يأكلون فيه البطيخ. لكن هذا مجرد ارتباط". 

وغالبًا ما تكون النصائح التي تقدمها الشركات بناءً على نتائج الاختبار غامضة أو قياسية أيضًا. إذ أشارت نتائج كولفيلد إلى أنه كان معرضًا لخطر الإصابة ببعض مشاكل القلب والأوعية الدموية والسرطان.

أما النصيحة الشخصية التي يقدمها كولفيلد للبقاء بصحة جيدة فتتمثل بـ"تناول طعام جيد، وممارسة الرياضة بانتظام، وعدم التدخين، واستهلاك الكحول باعتدال".

لكن ما سرّ انبهار البعض بهذه الفحوص؟ 

رغم هذه المشاكل، لا يزال الكثيرون مهتمين باختبارات اللياقة البدنية للحمض النووي. أحد هؤلاء الأشخاص هو ديفين ماير، المالك المشارك لصالة Balance Gym في واشنطن العاصمة. في الآونة الأخيرة، دخلت Balance Gym بشراكة مع FitnessGenes، وهي شركة تأخذ من المملكة المتحدة مقرًا لها وتعنى ببيع الاختبارات الجينية، لمساعدة عملائها على تحقيق نتائج أفضل في تمارينهم.

وفي حين أن الاختبارات لا تقدم تعليمات دقيقة للحصول على لياقة بدنية، إلا أن ماير قال إنه يعتقد أنها قد تكون مفيدة. كان أحد عملائه يحاول بناء العضلات من خلال ممارسة رفع أوزان أثقل، إنما بوتيرة أدنى. وأظهرت نتائج اختباره أن نوع عضلاته سيكون أفضل مع التدريب بكميات أكبر، لذلك جعله ماير يتحول إلى رفع الأوزان الخفيفة مع المزيد من التكرارات. وفي غضون شهر أو اثنين، كان العميل يرى المكاسب العضلية المطلوبة.

وقال ماير إن هذه الاختبارات يمكن أن تساعدك أيضًا على تمييز نقاط القوة والضعف لديك، حتى تتمكن من معالجتها.

وأضاف: "قد لا تكون لديك الجينات التي تجعلك رياضياً جيداً، لكن إذا كنت ترغب بالمشاركة في سباق الماراثون، فيمكننا مساعدتك على التدرّب بشكل أفضل حتى تتمكن من القيام بذلك".

وتابع إنه يعتقد أن هناك الكثير من الإمكانات في هذا المجال أيضًا، فـ"حمضنا النووي لا يتغير، ولكن العلم والمعلومات يتغيران، وسيستمران بذلك".

قد يسلّط الوقت والتقدم العلمي المزيد من الضوء على مدى الإفادة من إجراء اختبارات كفاءة الحمض النووي. لكن الأمر ما زال موضع شك بالنسبة لماكاي.

وأوضح: "أنا أعمل في هذا المجال منذ فترة طويلة، وفي حين تتحسن الاختبارات الجينية، تغيب النتائج الجديدة التي قد تصنّف رائدة".

وأمل كولفيلد بألا يستخدم الأهل هذه الاختبارات لإجبار أطفالهم على ممارسة رياضة أو نشاط معين أو الابتعاد عنه.

وخلص إلى أن "الجينات ليست حاسمة بشأن رياضة تستهويك وستجيدها أو لا. يجب أن تفعل ما تحب، ولا تدع هذه الاختبارات الجينية تعقد الأمر أكثر ممّا ينبغي".