لِم تشعر بالاكتئاب خلال فصل الشتاء؟
علوم وصحة
نشر
إنه نوع من الاكتئاب الناجم عن تغير الفصول. يؤثر الاضطراب العاطفي الموسمي على ملايين الأميركيين، لكنّ كثرًا لا يدركون أنهم يعانون من هذه الحالة. قد تكون التغيّرات المزاجية التي قد يتسبّب بها (فصل الشتاء) شديدة، وتؤثّر على شعور الشخص وتفكيره وتصرفاته. في دقيقة الصحة اليوم، تتحدث ماندي غاثر عن علامات هذا الاضطراب وتشرح طرقًا لمساعدة نفسك على التعامل مع الأعراض.