Almarai Open-Source Font Copyright 2018 Boutros International. (http://www.boutrosfonts.com) This Font Software is licensed under the SIL Open Font License, Version 1.1. This license is copied below, and is also available with a FAQ at: http://scripts.sil.org/OFL ----------------------------------------------------------- SIL OPEN FONT LICENSE Version 1.1 - 26 February 2007 ----------------------------------------------------------- PREAMBLE The goals of the Open Font License (OFL) are to stimulate worldwide development of collaborative font projects, to support the font creation efforts of academic and linguistic communities, and to provide a free and open framework in which fonts may be shared and improved in partnership with others. The OFL allows the licensed fonts to be used, studied, modified and redistributed freely as long as they are not sold by themselves. The fonts, including any derivative works, can be bundled, embedded, redistributed and/or sold with any software provided that any reserved names are not used by derivative works. The fonts and derivatives, however, cannot be released under any other type of license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the fonts or their derivatives. DEFINITIONS "Font Software" refers to the set of files released by the Copyright Holder(s) under this license and clearly marked as such. This may include source files, build scripts and documentation. "Reserved Font Name" refers to any names specified as such after the copyright statement(s). "Original Version" refers to the collection of Font Software components as distributed by the Copyright Holder(s). "Modified Version" refers to any derivative made by adding to, deleting, or substituting -- in part or in whole -- any of the components of the Original Version, by changing formats or by porting the Font Software to a new environment. "Author" refers to any designer, engineer, programmer, technical writer or other person who contributed to the Font Software. PERMISSION & CONDITIONS Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy of the Font Software, to use, study, copy, merge, embed, modify, redistribute, and sell modified and unmodified copies of the Font Software, subject to the following conditions: 1) Neither the Font Software nor any of its individual components, in Original or Modified Versions, may be sold by itself. 2) Original or Modified Versions of the Font Software may be bundled, redistributed and/or sold with any software, provided that each copy contains the above copyright notice and this license. These can be included either as stand-alone text files, human-readable headers or in the appropriate machine-readable metadata fields within text or binary files as long as those fields can be easily viewed by the user. 3) No Modified Version of the Font Software may use the Reserved Font Name(s) unless explicit written permission is granted by the corresponding Copyright Holder. This restriction only applies to the primary font name as presented to the users. 4) The name(s) of the Copyright Holder(s) or the Author(s) of the Font Software shall not be used to promote, endorse or advertise any Modified Version, except to acknowledge the contribution(s) of the Copyright Holder(s) and the Author(s) or with their explicit written permission. 5) The Font Software, modified or unmodified, in part or in whole, must be distributed entirely under this license, and must not be distributed under any other license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the Font Software. TERMINATION This license becomes null and void if any of the above conditions are not met. DISCLAIMER THE FONT SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO ANY WARRANTIES OF MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT OF COPYRIGHT, PATENT, TRADEMARK, OR OTHER RIGHT. IN NO EVENT SHALL THE COPYRIGHT HOLDER BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER LIABILITY, INCLUDING ANY GENERAL, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, OR CONSEQUENTIAL DAMAGES, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM, OUT OF THE USE OR INABILITY TO USE THE FONT SOFTWARE OR FROM OTHER DEALINGS IN THE FONT SOFTWARE.نائلة العطار..أول محترفة غولف مصرية تقدم 3 نصائح لتحسين آداء اللاعبين - CNN Arabic

نائلة العطار..أول محترفة غولف مصرية تقدم 3 نصائح لتحسين آداء اللاعبين

رياضة
نشر
4 دقائق قراءة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أحبت نائلة العطار رياضة الغولف منذ نعومة أظافرها، وكانت أول مصرية تتأهل للعب في بطولة "LPGA" الاحترافية، وأول شخص شرق أوسطي يصبح عضواً في رابطة لاعبي الغولف المحترفين "PGA" الأمريكية، إذ تمتلئ مسيرتها بالكثير من الإنجازات الرائدة التي وضعت اسمها على خارطة رياضة الغولف.

وخلال مسيرتها الحافلة التي قادتها إلى المنافسة في العديد من المسابقات حول العالم، وجدت العطار شغفها في تعليم اللعبة، وهو الأمر الذي تركز عليه اللاعبة حالياً.

تعرفت إلى الغولف في الرابعة من عمرها

3 نصائح لتحسين أدائك في رياضة الغولف من نائلة العطار أول محترفة غولف مصرية
تُعد اللاعبة المصرية نائلة العطار واحدة من لاعبات الغولف الرائدات في العالم العربي.

وبفضل والدها، تعرفت العطار إلى رياضة الغولف لأول مرة عندما كانت في الرابعة من عمرها.

ورغم أن اختيار المرء للمهنة التي يرغب بممارستها مدى الحياة هو أمر قد يثير التردّد والحيرة لدى البعض، إلا أن العطار أكدت أنها علمت أنها أرادت قضاء حياتها في ملعب الغولف منذ أن كانت في السابعة من عمرها فقط، وفقاً لما قالته في مقابلة مع موقع CNN بالعربية.

3 نصائح لتحسين أدائك في رياضة الغولف من نائلة العطار أول محترفة غولف مصرية
أدركت العطار أنها ترغب بقضاء حياتها في ملاعب الغولف منذ أن كانت في السابعة من عمرها.

وقالت العطار: "سأكون دائماً متحيزة تجاه الغولف، والسبب وراء ذلك هو كونها أكثر من مجرد رياضة تستخدم فيها جسمك".

ويجب على اللاعب التعمق داخل نفسه للعثور على الشجاعة، والمهارة، والتحكم بالنفس في كل ضربة يسددها، بحسب ما ذكرته.

3 نصائح لتحسين أدائك في رياضة الغولف من نائلة العطار أول محترفة غولف مصرية
في عام 2009، أصبحت العطار أول مصرية تتأهل للعب في بطولة "LPGA".

وخلال مسيرتها، قامت العطار، التي تخرجت مع مرتبة الشرف من أكاديمية الغولف الأمريكية في سان دييغو، بتمثيل المنتخب المصري كلاعبة ناشئة، والمنافسة في العديد من البطولات، مثل بطولة بريطانيا المفتوحة للغولف، والفوز في البطولة العربية للغولف، والبطولة الأفريقية للغولف.

وفي عام 2009، أصبحت العطار أول مصرية تتأهل للعب في بطولة "LPGA"، وهي أيضاً تُعتبر أول فرد من الشرق الأوسط يصبح عضواً في رابطة الغولف للمحترفين "PGA" في أمريكا.

شغفها في تدريس الرياضة التي أحبتها منذ الصغر

3 نصائح لتحسين أدائك في رياضة الغولف من نائلة العطار أول محترفة غولف مصرية
وجدت العطار شغفها في تعليم اللعبة التي أحبتها من الصغر، وهو الأمر الذي تركز عليه اللاعبة حالياً.

والآن، تعمل العطار كرئيسة أكاديمية "Allegria" وتعلم الغولف فيها. 

وقالت المصرية: أنا أركز على التدريس الآن لأنني شغوفة جداً بالتدريس ومساعدة طلبتي".

وأكدت العطار أن مسيرتها في الغولف ستستمر مهما كان المنصب الذي تشغله طالما أنها تساهم في نمو الرياضة بقدر الإمكان.

وعندما يأتي الأمر لتطور الغولف في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، تعتبر العطار نفسها شاهدة على التغير الهائل في شعبية هذه الرياضة في المنطقة، كما أنها أشارت إلى العدد المتزايد لملاعب الغولف المذهلة فيها.

وقالت المصرية: "تتمكن منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا العمل على الاستفادة مما يمكن أن تقدمه الغولف لاقتصاد الدول، ورفاهية الأشخاص".

ما الأشياء التي يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في أداء اللاعبين؟

ولمن يرغب بالحصول على بعض النصائح الثمينة من واحدة من رائدات الغولف في العالم العربي، إليك 3 نصائح من العطار من شأنها تحسين أداء اللاعبين:

  • عند الاستعداد لضرب الكرة، احرص أن يكون جسمك (أي ركبتيك، والوركين، والكتفين، والعينين) موازياً للخط المستهدف. وبهذه الطريقة، ستتمكن من تحريك رأس المضرب بكفاءة 
  • استخدم دوران جسمك وانتقال الوزن لتحريك المضرب بدلاً من السيطرة على الحركة باستخدام الذراعين واليدين
  • امض 75% من وقتك في التدرب على لعبة الغولف القصيرة إذا أردت تحسين نتائجك
نشر