ما هي "نظرية الوكز".. وكيف تساهم بتحسين صحّتك؟

فكّر في عدد القرارات التي اتخذتها اليوم. فعقلك يتّخذ قرارًا بشأن أمر ما باستمرار. في الواقع، تشير بعض الأبحاث إلى أننا نتّخذ قرابة 35 ألف قرار يوميًا.. لكنّنا لا نقرّر الأمور بمفردنا. إليكم مزيدًا من المعلومات حول ما يُعرف بـ"نظرية الوكز"، وكيف يمكن استخدامها من أجل تحسين صحتنا، يقدمها مضيف برنامج Chasing Life، الدكتور سانجاي غوبتا.