هذا التمرين اليومي السهل قد يبعث البهجة في نفسك طوال العام.. ما هو؟
لممارسة واعية تعد بالسعادة، امنح نفسك عمدًا هدية يومية. ما هي ؟
لممارسة واعية تعد بالسعادة، امنح نفسك عمدًا هدية يومية. ما هي ؟
كيف يحافظ الأهل على هدوئهم وصحتهم النفسية مع كل الضغوط المرافقة لفترة الأعياد؟
في زمن الحضارة الرومانية القديمة، كانت استضافة الولائم الباذخة التي تستمر لساعات طويلة بمثابة استعراض للثروة والمكانة في المجتمع الروماني.
لا يجب أن يكون الاحتفال بالأعياد بمفردك أمرًا مرهقًا. إليك كيف تحقّق الإفادة القصوى من وقتك في هذا الموسم.
تُعد إطلالة بابا نويل من سماته الثابتة اليوم، وكن هل تعلم أنّه لم يكن يرتدي اللون الأحمر دومَا، ق السابق؟ وكانت خزانة ملابسه أكثر تنوعًا في الماضي. تعرّف على أصول هذه الشخصية الخيالية في ظل عيد الميلاد.
بالنسبة للأشخاص العازبين أو المنفصلين عن عائلاتهم، قد يشكّل موسم العطل فترة صعبة. إليك نصائح لتغيير طريقة تفكيرك وتنظيم احتفالاتك الخاصة.
نصيحة اختصاصية: "لا تفكر بشراء هدية متصلة باللياقة البدنية أو التغذية لشخص ما، لأن هذا النوع من الهدايا يرتبط دومًا بثقافة النظام الغذائي، سواء كنت على دراية بذلك أم لا".
تم تجديد البيت الأبيض وتحويله إلى أرض عجائب شتوية مُذهبة بعد أن أمضى أكثر من 300 متطوع وموظف في الإقامة عطلة نهاية الأسبوع في تزيين القاعات للمرة الأخيرة تحت إدارة الرئيس جو بايدن.
تزداد وتيرة الازدحام في المطارات بشكل ملحوظ خلال موسم العطلات، ما يجعل السفر أمرًا مرهقًا ومتعبًا للغاية.. ولكن، لا تقلق، يقدم مضيفا الطيران، هانتر سميث ليهاس وليز سيمونز، بعض النصائح لجعل رحلتك أكثر سلاسة.
هل تحتاج إلى طريقة لإشباع جوعك في عيد الشكر؟ حاول ملء عطلتك بأطباق الحشرات المقرفة! هذا تحديدًا ما فعله بعض الحرفيين المجانين في مجال الطهي بأيداهو، حيث أقام متحف محلي مسابقة "Bugsgiving" وكلّف الناس بالتوصل إلى أفضل الأطباق الجانبية التي تحتوي على مكوّنات من حشرات مختلفة مثل الصراصير، وسوسة الطحين، والنمل الأسود.