Almarai Open-Source Font Copyright 2018 Boutros International. (http://www.boutrosfonts.com) This Font Software is licensed under the SIL Open Font License, Version 1.1. This license is copied below, and is also available with a FAQ at: http://scripts.sil.org/OFL ----------------------------------------------------------- SIL OPEN FONT LICENSE Version 1.1 - 26 February 2007 ----------------------------------------------------------- PREAMBLE The goals of the Open Font License (OFL) are to stimulate worldwide development of collaborative font projects, to support the font creation efforts of academic and linguistic communities, and to provide a free and open framework in which fonts may be shared and improved in partnership with others. The OFL allows the licensed fonts to be used, studied, modified and redistributed freely as long as they are not sold by themselves. The fonts, including any derivative works, can be bundled, embedded, redistributed and/or sold with any software provided that any reserved names are not used by derivative works. The fonts and derivatives, however, cannot be released under any other type of license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the fonts or their derivatives. DEFINITIONS "Font Software" refers to the set of files released by the Copyright Holder(s) under this license and clearly marked as such. This may include source files, build scripts and documentation. "Reserved Font Name" refers to any names specified as such after the copyright statement(s). "Original Version" refers to the collection of Font Software components as distributed by the Copyright Holder(s). "Modified Version" refers to any derivative made by adding to, deleting, or substituting -- in part or in whole -- any of the components of the Original Version, by changing formats or by porting the Font Software to a new environment. "Author" refers to any designer, engineer, programmer, technical writer or other person who contributed to the Font Software. PERMISSION & CONDITIONS Permission is hereby granted, free of charge, to any person obtaining a copy of the Font Software, to use, study, copy, merge, embed, modify, redistribute, and sell modified and unmodified copies of the Font Software, subject to the following conditions: 1) Neither the Font Software nor any of its individual components, in Original or Modified Versions, may be sold by itself. 2) Original or Modified Versions of the Font Software may be bundled, redistributed and/or sold with any software, provided that each copy contains the above copyright notice and this license. These can be included either as stand-alone text files, human-readable headers or in the appropriate machine-readable metadata fields within text or binary files as long as those fields can be easily viewed by the user. 3) No Modified Version of the Font Software may use the Reserved Font Name(s) unless explicit written permission is granted by the corresponding Copyright Holder. This restriction only applies to the primary font name as presented to the users. 4) The name(s) of the Copyright Holder(s) or the Author(s) of the Font Software shall not be used to promote, endorse or advertise any Modified Version, except to acknowledge the contribution(s) of the Copyright Holder(s) and the Author(s) or with their explicit written permission. 5) The Font Software, modified or unmodified, in part or in whole, must be distributed entirely under this license, and must not be distributed under any other license. The requirement for fonts to remain under this license does not apply to any document created using the Font Software. TERMINATION This license becomes null and void if any of the above conditions are not met. DISCLAIMER THE FONT SOFTWARE IS PROVIDED "AS IS", WITHOUT WARRANTY OF ANY KIND, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING BUT NOT LIMITED TO ANY WARRANTIES OF MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE AND NONINFRINGEMENT OF COPYRIGHT, PATENT, TRADEMARK, OR OTHER RIGHT. IN NO EVENT SHALL THE COPYRIGHT HOLDER BE LIABLE FOR ANY CLAIM, DAMAGES OR OTHER LIABILITY, INCLUDING ANY GENERAL, SPECIAL, INDIRECT, INCIDENTAL, OR CONSEQUENTIAL DAMAGES, WHETHER IN AN ACTION OF CONTRACT, TORT OR OTHERWISE, ARISING FROM, OUT OF THE USE OR INABILITY TO USE THE FONT SOFTWARE OR FROM OTHER DEALINGS IN THE FONT SOFTWARE.اكتئاب ما بعد الولادة.. ما أبرز أسبابه وأعراضه وهل من علاج له؟ - CNN Arabic

اكتئاب ما بعد الولادة.. ما أبرز أسبابه وأعراضه وهل من علاج له؟

علوم وصحة
نشر
3 min قراءة
postpartum-depression-symptoms

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يمكن أن تثير الولادة مشاعر متنوعة وقوية لدى الأم.

فمعظم الأمهات الجدد يُعانين من أعراض اكتئاب تبدأ في اليومين أو الثلاثة أيام التي تلي الولادة، وقد تستمر لمدة أسبوعين. فيما تعاني بعض الأمهات الجدد من نوع اكتئاب أكثر حدة وطولًا، يُعرف باكتئاب ما بعد الولادة.

ماذا تعرف عنه؟

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الصحة السعودية أنه يُسبّب شعورًا متواصلًا بـ: 

  • الحزن، 
  • وفقدان المتعة والاهتمام بالأمور المعتادة والمُبهجة، 
  • والشعور بالذنب.

ويؤثر  هذا الاكتئاب على المشاعر والتفكير والتصرّفات، ما يُسبّب الكثير من المشاكل العاطفية والجسدية، التي بدورها تؤثر على أداء الأنشطة اليومية.

وقد يسبب أيضًا الشعور باليأس من الحياة، والتفكير بالانتحار، وربما الإقدام عليه في الحالات المتقدمة منه.

قد يهمك أيضاً

"سنّ اليأس عند الذكور".. كيف تتعامل معه وهل يلعب نمط الحياة دورًا؟

أسباب الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة

لا يوجد سبب محدد للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، لكنّه قد يحدث نتيجة اجتماع عدد من العوامل الجسدية أو النفسية.. تشمل ما يلي:

  • تغيّرات في مستوى الهرمونات
  • تاريخ سابق في الاكتئاب
  • التعب
  • عدم وجود دعم من الآخرين
  • الإنجاب عن غير قناعة

وأضافت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف" مجموعة من الأعراض الأخرى للإصابة بالاكتئاب بعد الولادة.. منها:

  • انخفاض مستوى احترام الذات والثقة بالنفس
  • النوم المتقطّع، حتى عندما يكون الطفل نائماً
  • تغييرات في الشهية
  • ضعف التركيز
  • التعب أو نقص الطاقة

قد يهمك أيضاً

دراسة جديدة..التوتر أثناء الحمل قد يؤدي لتأثير عاطفي سلبي على حديثي الولادة

هل يمكن الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة؟

لا يمكن الوقاية تمامًا من اكتئاب ما بعد الولادة، وفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا. لكن، هناك بعض النصائح التي يمكن أن تُساعدك على تخطي هذه المرحلة.

ما أبرزها؟

  • تناول طعام صحّي وممارسة الرياضة
  • الخروج مع الأصدقاء أو التحدث معهم على الهاتف
  • الحصول على الدعم العائلي
  • تخصيص بعض الوقت للعناية بنفسك
  • الحصول على المساعدة في الأعمال المنزلية

ومن الضروري طلب المساعدة الطبيّة في الحالات الآتية:

  • استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين
  • عدم القدرة على التعامل مع المواقف اليومية
  • التفكير في إيذاء الذات أو الطفل
  • الشعور بالقلق والذعر على مدار اليوم

هل يمكن أن يصاب الآباء بالاكتئاب بعد الولادة؟

أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أنه يمكن أن يُعاني الشريكان من هذا المرض. ويجب طلب الرعاية الطبيّة فورًا في حال ملاحظة أي من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة.

تابعونا عبر

© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.