في الجبل الأخضر بسلطنة عُمان.. مصور يوثق تجربة إفطار في قرية منعزلة على ارتفاع ألفي متر
في فيديو ساحر، وثّق المصور العُماني، سلطان السيفي، تجربة إفطار رمضانية حميمة بين تضاريس قرية السوجرة القديمة في الجبل الأخضر بسلطنة عُمان.
في فيديو ساحر، وثّق المصور العُماني، سلطان السيفي، تجربة إفطار رمضانية حميمة بين تضاريس قرية السوجرة القديمة في الجبل الأخضر بسلطنة عُمان.
قرّر السعودي عبدلله القحطاني استغلال شهر رمضان كفرصة للتعريف برياضة الطيران الشراعي (Paragliding)، وذلك عبر تناول وجبة الإفطار أثناء التحليق في الهواء.
يعزّز النشاط البدني من صحة الجسم، ولا يحتاج الصائمون خلال شهر رمضان للإستغناء عن التمارين الرياضية كما يعتقد البعض، إذ يمكن ممارستها أثناء الصيام، وحتى بعد تناول وجبة الإفطار.
هل ترافقك الحموضة بشكلٍ دائم خلال شهر رمضان؟ اتبع هذه النصائح للتخفيف من هذا الشعور غير المريح.
هل الشعور بالعطش هو عدوكم اللدود عندما يحل شهر رمضان؟ إليكم 5 نصائح لتجنب ذلك الشعور هذا العام.
وسط أجواء عمتها البهجة والسعادة، نظم سكان حي المطرية بشرق القاهرة، حفل إفطارهم الجماعي للعام العاشر على التوالي. جمع الحدث آلاف المواطنين والعديد من الشخصيات العامة والرسمية في مصر لمشاركة سكان المطرية في عادتهم السنوية.
يتمتع الصيام خلال شهر رمضان بآثار إيجابية عديدة على الصحة عند القيام به بشكلٍ صحيح. إذا، لماذا لا تُحقِّق أقصى استفادة من شهر الصيام هذا العام عبر اتّباع المزيد من العادات الصحية؟
يجلب شهر رمضان معه حلويات لذيذة إلى مائدة الإفطار، مثل الكنافة، والقطايف. وقد تكون إضافة عدة ملاعق من القطْر (الشيرة) إلى هذه الحلويات مغرية، ولكن يجدر بك الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية.
قد يكون من الصعب معرفة الخطوات الصحيحة للتمتع بتغذية صحية أثناء رمضان مع كثرة النصائح والمعلومات المنتشرة عبر الإنترنت. ولتسهيل الأمر عليك، إليك بعض النصائح البسيطة في هذا الانفوجراف.
أفاد الموقع الرسمي لمنظمة الأمم المتحدة أنّنا نفقد ونهدر أطنانًا من الأغذية الصالحة للأكل كل يوم. إليكم 7 نصائح للتقليل من هدر الغذاء خلال شهر رمضان.